¿Que gripe es la que nos está afectando este año?

La vacuna de la gripe de este año incluye la cepa del A N1N1 comúnmente conocida como gripe A y según un artículo del Diario Médico del viernes 14 de Enero 2011 ha sido muy beneficiosa esta decisión.

Sin embargo, en Barcelona se registraron más de 100 casos de gripe A y se espera que aumente a finales de mes pero que no es motivo de alarma.

Estas cifras son similares en todas las provincias del territorio nacional.

Como sabéis la gripe es un virus que va mutando y por ese motivo es muy difícil el plan de actuación, por eso es muy importante la prevención.

El problema radica en la variedad de gripe que está afectando a cada paciente: la común ó la A.
Para prevenirlas tenemos que intentar aumentar las defensas de nuestro organismo con una buena alimentación rica en frutas y verduras, por su elevado contenido en Vitamina C.
– También es muy bueno el Ejercicio para aumentar el Sistema Inmunitario como caminar, bailar, gimnasia, etc.
– Ingerir líquidos: agua, infusiones, sopas, caldos ya que la hidratación también ayuda.
– Evitar las mojaduras y los cambios bruscos de temperatura, proteger la garganta, oídos, manos y mantener los pies calientes. No hablar al salir de un local caliente para evitar la entrada por la boca de aire frío con la consecuente entrada de gérmenes, respirar por la nariz por la misma razón.
– Lavarse constantemente las manos, por supuesto antes de las comidas.

Si ya la tenemos encima seguir las medidas preventivas para evitar contagiar a los demás y acudir al médico ya que cada paciente es un mundo con sus patologías crónicas de base y no automedicarse ya que los famosos antigripales no los puede tomarlos cualquiera porque tienen muchas contraindicaciones y no es el primero que sufre una subida de tensión, azúcar, un derrame cerebral… por las posibles interacciones con los medicamentos que está tomando cada uno para sus problemas de salud.

Os podría contar muchos casos de errores por despistes, aunque sea vuestra farmacia habitual y por supuesto del profesional que los dispense.

Los síntomas son muy diversos y más con esta variedad de gripe A puede haber:
– Diarreas, vómitos, estómago revuelto.
– Inapetencia
– Dolor de garganta y cabeza
– Dolores musculares y articulares
– Cansancio generalizado
– Congestión nasal y lagrimeo (ojos llorosos)
– Tos que puede bajar al pulmón originando bronquitis, pulmonías, neumonías…
Esto obliga al paciente a guardar reposo en la mayoría de los casos.

La diferencia con el resfriado es que normalmente la fiebre es escasa y mucha congestión nasal.
Tratamiento:
– Buena hidratación: ingestión de líquidos no alcohólicos.
– Tomar Vitamina C: zumos naturales recién hechos, frutas, vitaminas…
– El medicamento recetado por el médico por lo que dije anteriormente.

Para evitar la sobresaturación de urgencias de los hospitales dirigiros al Centro de Salud de Coia, que tiene servicios de urgencias las 24 horas y ellos en caso de gravedad ya derivarán al enfermo.

Silvia

( Farmacéutica y Tecnóloga de alimentos)

2 comentarios en “¿Que gripe es la que nos está afectando este año?

  • el 07/02/2011 a las 9:59 pm
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    Moitas grazas. É moi interesante

  • el 08/02/2011 a las 8:35 pm
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    A mí me está funcionando el paracetamol y la leche calentita con miel por las noches. Pero va lentito. Un saludo. Alex

Los comentarios están cerrados.

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