Suspiros y bostezos son una medida de nuestra respiración
Hoy os traemos un interesante artículo de la profesora de yoga de este Centro Victoría Ambrós La respiración es una
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Deporte y Salud
Yoga con sillas
En una de nuestras ultimas clase de Yoga la profesora, Victoria Ambós, nos sorprendió pidiendo que trajesen sillas. No íbamos
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La Violencia en el Fútbol
La Violencia en el fútbol .- Breves reflexiones La violencia, o conducta violenta, no se ha formado en el estadio,
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Camiseta Celta, integra y rinde homenaje
Ya pudimos ver la nueva equitación del Celta para la próxima temporada. No pasa inadvertida por lo novedoso de esta
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El VAR revoluciona el mundo del fútbol
Pero, ¿qué es el VAR? La palabra VAR corresponde a las abreviaturas de la expresión inglesa “VIDEO ASSISTANT REFEREES” y
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Depotermal, programa de balnearios para mayores
Depotermal es un programa termal de la Diputación de Pontevedra. De todos es sabido el bienestar que produce disfrutar de
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Yoga para mejorar nuestras relaciones
Os voy a contar cómo las clases de Yoga nos ayudan a mejorar nuestras relaciones personales. Espero que os sea
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Autoestima en zapatillas, búscate.
Ya comenzamos el año. Espero que hayas quemado tu baja estima. Porque este año de 2019, ¿te animas a mejorar
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¿Qué te aporta el yoga cuando eres mayor?
La práctica de yoga cuando una persona está con un buen estado físico aporta muchísimos beneficios, pero que pasa cuando
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El taller ¡En forma 2!
Este taller se realizará los lunes y jueves 9,00- 9,45 fecha de inicio 12/03/2018 y finaliza 14/05/2018. Es uno
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“Autoprotección para mulleres”
A Concellería de Igualdade abre o prazo de incrición para participar no obradoiro de “Autoprotección para mulleres”, que vai dirixido
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“Dolor y movimiento. Neurobiología del Dolor”
La respuesta de dolor en el movimiento está basada sobre el error de un cerebro hiper-vigilante en un organismo sano (sin daño).
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Mindfulness y equilibrio emocional. “Cuidadores sin estrés”
Así tituló el “Diario de Pontevedra” Cuidadores sin estrés- el artículo publicado con motivo de la charla sobre “Mindfulness y equilibrio
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Actividades físicas
Es sabido por todos que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.
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Fisiología de la respiración, distintos tipos
En función de la musculatura que movilizamos en el proceso de respiración, se distinguen 4 tipos: Respiración diafragmática o abdominal.
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