Yoga para mejorar nuestras relaciones
Os voy a contar cómo las clases de Yoga nos ayudan a mejorar nuestras relaciones personales. Espero que os sea
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Deporte y Salud
Autoestima en zapatillas, búscate.
Ya comenzamos el año. Espero que hayas quemado tu baja estima. Porque este año de 2019, ¿te animas a mejorar
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¿Qué te aporta el yoga cuando eres mayor?
La práctica de yoga cuando una persona está con un buen estado físico aporta muchísimos beneficios, pero que pasa cuando
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El taller ¡En forma 2!
Este taller se realizará los lunes y jueves 9,00- 9,45 fecha de inicio 12/03/2018 y finaliza 14/05/2018. Es uno
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“Autoprotección para mulleres”
A Concellería de Igualdade abre o prazo de incrición para participar no obradoiro de “Autoprotección para mulleres”, que vai dirixido
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“Dolor y movimiento. Neurobiología del Dolor”
La respuesta de dolor en el movimiento está basada sobre el error de un cerebro hiper-vigilante en un organismo sano (sin daño).
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Mindfulness y equilibrio emocional. “Cuidadores sin estrés”
Así tituló el “Diario de Pontevedra” Cuidadores sin estrés- el artículo publicado con motivo de la charla sobre “Mindfulness y equilibrio
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Actividades físicas
Es sabido por todos que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.
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Fisiología de la respiración, distintos tipos
En función de la musculatura que movilizamos en el proceso de respiración, se distinguen 4 tipos: Respiración diafragmática o abdominal.
Leer másLa fiesta del “Marisquiño” vista con los ojos de una cincuentona.
Desde la óptica de una señora bien metida en la década de los 50, la fiesta del “Marisquiño”, que desde
Leer másFestejando: 25 años sendereando y 500 entradas en blog
Estos días, nos enteramos que nuestro amigo José Trigo, uno de los fundadores de esta revista, celebraba este año junto
Leer más¡¡¡Este es nuestro Celta!!!
El pasado sábado los aficionados al fútbol disfrutamos de dos partidos de los llamados de alta tensión. Como no podía ser de
Leer másDía Mundial del Tai Chi y Chi Kung en la Playa de Samil-Vigo.
Este domingo, 20 de mayo de 11 a 13 horas en el pinar de As Dornas – Playa de Samil
Leer más“Cosas que se dicen en la cafetería”
Estaba este reportero tomándose un café en la cafetería del Centrosociocomunitario de Coia-Vigo, cuando escuchó las opiniones futboleras de madridistas
Leer másLos ejercicios de Kegel para la recuperación del suelo pélvico.- (2ª parte)
¿Cómo identifico y aíslo los músculos del periné para hacer los ejercicios de Kegel? La manera más sencilla de reconocer
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