Ejercicio como terapia


terapia81.jpg Sus beneficios antienvejecimiento
El ejercicio físico tiene un papel preventivo para la salud general y un efecto positivo. El objetivo final es mantener y potenciar el máximo dinamismo corporal posible, pues esto es lo que permitirá a cada usuario participante de estas técnicas, cuidar su salud y mantenerse autónomo para la realización de las actividades de la vida diaria, y de las capacidades personales de relación.

Tipo de actividades
terapia22.jpg Esta palabra es genérica y no existe, no debe de existir para hacer distinción, (como actividades especiales) para los mayores, puesto que ésta etapa no es una anormalidad sino una situación más en el ciclo evolutivo del ser humano. Lo que se hace son actividades más recomendables. Algunas de ellas son: ejercicios de gimnasia suaves y de mantenimiento, juegos, bailes, ejercicios con diferentes materiales etc. Todo como herramientas para ayudar y dar mejores días a la vida. Así nos lo dice la Medicina Clínica. Esto lo estamos haciendo bajo la supervisión de nuestro experto Profesor Víctor González.

E.A.A.