La demagogia de saldo

la demagogiaNunca me han convencido los personajes amables, considerados; esos que se proyectan como el resto espera. Los mismos que utilizan la palabra justa, en el instante preciso, el comentario adecuado al suceso puntual… Me producen desconfianza. Lo siento. No me los creo.
Estamos acostumbrados a movernos en el lado apropiado.  Nuestro interés se fundamenta en parecernos al resto. Nos aporta confianza: Vestir igual, comportarnos de idéntica manera, incluso pensar lo mismo, porque ello ilumina nuestra existencia, bordeándola con una capa de seguridad.  Es obvio que todos intentamos  proteger la propia identidad, para evitar magulladuras innecesarias, y ello nos conduce a ocultarnos, o por lo menos no exponernos de manera directa. Pero incluso eso, lejos de facilitar las cosas, frecuentemente esconde parámetros antagónicos: Personajes marginales muestran códigos de conducta, apoyados por lealtades y compromisos,  mucho más honestos, que quienes participan de algo que no va más allá de una simple estética de la corrección. Ler máis

Jamás tendría un amigo como yo…

Jamas un amigo comoyoHace bastantes años celebré uno de mis cumpleaños. No suelo hacerlo, pero aquel, reuní a toda la gente que quiero y mientras observaba como hablaban, se reían entre ellos y disfrutaban de la velada, pensé: Ninguno se parece, todos son diferentes, han llevado vidas distintas… ¿Por qué, entonces  los considero mis amigos? ¿Cuál es el elemento integrador que he encontrado para que sean especiales y tan queridos para mi?
Conchi trabaja en la universidad de Santiago sobre un proyecto de investigación avalado por la comunidad europea en torno a las alexitimias, o problemas de comunicación. Maite es ama de casa, tiene tres hijos, un marido y un montón de dudas de carácter existencial. Cris fue modelo siendo muy joven, se relacionó con gente de cierto nivel, en un mundo frívolo y extenuado. Alberto salió fuera de España con 19 años… Ler máis

La hetaira del Vaticano

la piedra

Me llamo Guadalupe Aguilera.
Las piedras que encuentro en mi camino, que dibujo y pinto, nos cuentan la historia del mundo, mitos y leyendas.
Espero que os guste.

La hetaira del Vaticano
El dibujo de esta piedra me cuenta la historia de “Frené” la hetaira más bella de todos los tiempos.
Mnesarate nace en Beocia muy cerca de Tebas, tiene quince años cuando el general tebano Epaminondas declara la guerra a los espartanos (373 a.C). Mnesarate asustada huye al Ática y en Atenas se busca la vida como vendedora ambulante, pero corren malos tiempos y la gente no le compra. Eso hace que muchos días no tenga ni un solo trozo de pan para llevarse a la boca. Un día que estaba desfallecida y mendigando por la calle un estudiante la ve, se acerca a ella y le dice: Si quieres comer un plato de comida caliente y ganar unas monedas solo tienes que posar desnuda para mi maestro que anda buscando una modelo para poder pintar una obra que le han encargado. Mnesarate llega a casa del pintor y le deja bien claro que aunque acceda a posar desnuda no es ninguna prostituta. Ella solo quiere que le pague por su trabajo y la respete, si algún día tiene que acostarse con él será cuando ella quiera. El pintor acepta y cuando la ve desnuda queda fascinado por su belleza y por el color de su piel muy parecido a un color oliváceo. El día de la exposición el maestro presenta su obra con el nombre de Venus, porque creé que Mnesarate es la viva representación de la diosa del amor y la belleza. Después del éxito obtenido todos quieren conocer a la modelo y muy pronto Mnesarate se hace famosa. Entonces comienzan a llamarla “Frené” que en griego significa sapo (quizás por el color de su piel). Frené posó para muchos pintores y escultores y también para “Apeles” uno de los pintores más prestigiosos de todos los tiempos que se inspiró en ella para dibujar su “Venus Anadiomena”. Ler máis

Mi suegra Elvira: el puente de San Roque

Evira San Roqe-Ay  mamá ¿Qué te ha pasado que vienes toda “despeluxada”?
–Pregunta  Charo a su madre Elvira.
-Nada cariño, es por el puente de San Roque.
-¿Qué puente?
-Estos tres días de fiesta, el sábado, el domingo y el lunes que está todo cerrado.
-No sabía.
-No abre ni el “Carrefloux”,  de allí vengo de comprar lo que he podido…
-Pero, estás toda sucia…
-No tiene importancia cariño, me caí porque resbalé en una mancha de aceite de oliva virgen extra y se me manchó el pantalón, y cuando estaba en el suelo intentando levantarme, una señora se me subió encima para coger el último  bote de Nocilla que estaba en lo alto de la estantería. Ler máis

De vuelta de vacaciones con directora nueva en el Centro

Lucía1Comunicamos a todos los usuarios del Centro Sociocomunitario de Coia-Vigo, que la directora del mismo, desde prácticamente su fundación,  Dña. Carmen Cochón, se ha prejubilado, siendo sustituida mientras no pase oficialmente a la jubilación, por Dña. Lucía Vilariño, la cual nos comenta, que en principio, va a seguir en la línea de actuación existente en todas las actividades que se realizan en el Centro, tal como estaban diseñadas por su antecesora para el presente curso 2015/16.

Deseamos a la nueva directora, en nombre de todos los usuarios, muchos éxitos en su nueva ocupación.

Redacción 

Antonio Sanjurjo Badia “El habilidades”

SanjurjoAntonio Sanjurjo Badia nació en la localidad de Sada (Coruña) en el año 1837. Su padre tenía un taller de relojería en su localidad natal y debido a su pericia le llamaban “el Habilidades”, mote que también recibió su hijo. Con 9 años Antonio trabajaba en el taller de su padre, más tarde pasó a hacerlo en una fundición y cuando tenía 17 años emigró a Cuba. Gracias a los conocimientos mecánicos que poseía logró prosperar y montar junto con un socio gaditano un taller de calderería de cobre, herrería, fundición  y cerrajería, que más tarde vendería a su socio para volver a España. En Vigo adquirió a un familiar la maquinaria de la fábrica “Ortega y Bahamonde” con la que montaría la fábrica “La Fundidora” en la que se construían calderas y máquinas de vapor. Ler máis

Siete pautas para el cambio (7). Renovación

saltando prec7. Renovación
Para renovarse realmente hay que trabajar en uno mismo de manera seria e inteligente. Hay que tener cierta dosis de compromiso y querer cambiar. Sin esa voluntad de cambio no habrá motivación, por lo tanto el nivel de compromiso será 0.

Una de las técnicas más efectivas para dejar de sufrir con el pasado y eliminar los miedos del futuro es el llamado “Mindfulness” o Aquí y Ahora, vivir el Presente. Esta sencilla técnica que puedes convertir en hábito a base de repetición, te liberará de estrés, de angustia, de ansiedad y de miedos absurdos, basados en teorías e hipótesis, que en su gran mayoría nunca se llevan a cabo. Cuando ya domines esta técnica, habrás incorporado a tu vida el Fluir, sabiendo encajar cualquier contratiempo de manera positiva en tu día a día…

Opciones para traer tu mente al “AQUÍ y AHORA”:
- Respira profundamente con el abdomen y observa tu entorno: ¿a qué huele?, ¿hace sol?, ¿tienes frío?, ¿qué ves?
- Canta una canción y céntrate en la letra, ese esfuerzo evitará que la mente se vaya “lejos”. Y si se va, tráela de nuevo las veces que haga falta…
- ¿Cómo te sientes? (triste, alegre, nervios@,…) ¿y por qué no probar a sentirte como quieres? “Estoy BIEN”, “Estoy tranquil@”, “NADA me desequilibra” Ler máis

Nuevo curso de Rehabilitación de Suelo Pélvico y Prevención de Incontinencia Urinaria

suelo-pelvico1Programación curso de Rehabilitación de Suelo Pélvico y Prevención de Incontinencia Urinaria

La incontinencia urinaria tiene una incidencia altísima en las mujeres y menor en los hombres, que por falta de información o por vergüenza mal entendida no se consulta en el ámbito sanitario y ello provoca que no se hable tampoco de la prevención y los ejercicios que pueden evitarla, por ello es necesario enseñar a mujeres y hombres de todas las edades que el problema tiene solución. Ler máis